Qi gong pour tous au bord de l’eau

Dispositions spéciales COVID 19

Pour le respect des règles, 10 pratiquants maximum.

Comme chaque été depuis 3ans, l'association un geste en Soie propose un réveil énergétique matinal rien que pour vous pour harmoniser votre énergie !
Réservation obligatoire.

Le Qi Gong est un art énergétique qui s'inscrit dans la médecine traditionnelle chinoise, qu'on pourrait qualifier de "holistique" puisque son approche de l'être humain est globale (tuina, qi gong, acupuncture, pharmacopée..)
Cette pratique matinale vise surtout à relâcher les tensions psychiques à travers le travail sur le corps (auto-massages, mouvements harmonisants..) et l'esprit (postures, méditation, marches conscientes ou de santé).
Et bien sûr, renforcer l'énergie vitale pour préserver son capital santé!
Forts de tous ces bienfaits, on peut mieux appréhender les expériences de la journée.
Ces moments de bien-être s'adressent à tout un chacun sans prérequis et peuvent même se pratiquer assis! (penser à prendre son pliant dans ce cas)
Pensez à prendre un vêtement chaud car les matinées peuvent être un peu fraîches.

Animée par Isabelle Verguin diplomée de la FEQGAE.

Date

Du 15 juillet au 26 août, tous les jeudis et samedis de 7h45 à 8h45.

Tarifs

Tarif Min. Max.
Plein tarif (du 15/07/2020 au 26/08/2020) 5€