Le Raja yoga, appelé yoga de la voie royale, est un chemin de yoga qui vous accompagne dans le contrôle de notre mental pour vous amener vers la méditation et des états élevés de conscience.
Dans les Yoga Sutra de Patanjali, ce yoga est décrit de manière très progressive en invitant d'abord à travailler sur les attitudes quotidiennes (la bienveillance, la vérité, le contentement...), puis à progresser dans les pratiques posturales et de respiration (pranayama) pour enfin développer la concentration et la méditation. C'est la combinaison de la pratique sur tous ces plans qui permet d’accéder à une méditation sereine et profonde.
Pendant cette matinée, vous expérimenterez différentes manières d'accéder à un état méditatif :
- des exercices posturaux et respiratoires pour calmer le mental.
- des enchainements pour cultiver l'état de yoga, de méditation dans le mouvement.
- différents types de méditation.
Date
Samedi 14 juin 2025 de 9h à 12h.
Tarifs
| Tarif | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif réduit (du 14/06/2025 au 14/06/2025) | 35€ | |
| Adulte (du 14/06/2025 au 14/06/2025) | 40€ |
Tarif réduit : à partir de 35 € (pour les adhérents), Adulte : à partir de 40 €.
Moyens de paiement
- Chèque
- Espèces